¿Qué es el Duelo?
¿Qué es el duelo?
Es un término que en nuestra cultura suele referirse al conjunto de procesos psicológicos y psicosociales que siguen a una pérdida, ya sea ésta de algo o de alguien.
Duelo viene de la palabra latina "dolos", dolor.
El dolor significa que algo o alguien a quien queríamos ya no está más con nosotros y de ahí comienza la etapa de dolor.
Una definición de duelo podría ser, como la plantea José Carlos Bermejo en su libro "Estoy en duelo" como la experiencia de dolor, lástima, aflicción o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras con la ocasión de la pérdida de algo o alguien con valor significativo.
Tipos de Pérdidas
1. Pérdida de la Vida.
2. Pérdidas de aspectos de sí mismo.
3. Pérdida de objetos externos.
4. Pérdidas emocionales.
5. Pérdidas ligadas con el desarrollo.
Tipos de Duelo
Hay diferentes tipos de duelo y en general se hace una clasificación de ellos como sigue:
1. DUELO ANTICIPADO.
Es aquel que se corre antes de que ocurra un suceso, por ejemplo en los casos de enfermedades terminales, ya sabemos que no habrá mejora, y de alguna manera comenzamos a despedirnos de nuestro ser querido.
2. DUELO RETARDADO.
Es aquel que se puede presentar en forma tardía por haber atendido asuntos legales o trámites, o que incluso se requería de fortaleza durante un tiempo y no se pudo vivir el duelo libremente.
3. DUELO CRÓNICO.
Cuando ha pasado mucho tiempo después de haber sufrido la pérdida y para la persona aún es un tema presente y recurrente, un duelo que aún no ha sido resuelto y vuelve una y otra vez al mismo sitio.
4. DUELO PATOLÓGICO.
Es un duelo en que la tristeza es manifiesta y no hay muestras de que este duelo va a terminar. Generalmente se relaciona con la no aceptación de la pérdida.
5. DUELO NORMAL.
Se habla de un duelo normal cuando vivimos las cinco etapas del duelo (Negación, Enojo, Negociación, Depresión y Aceptación) mismas que tienen un cierto periodo. Se ha estimado que un duelo normal va de 3 a 12 meses para su resolución.